SOBRE MIM
Embora tenha começado por estudar Psicologia Clínica, desde cedo percebi que uma mente saudável deve viver num corpo em movimento.
Por esse motivo, segui para a área do Exercício Físico onde fiz diferentes especializações, como Pilates, e uni o conhecimento para chegar mais perto daquilo que acredito ser um todo forte e feliz.
O que me motiva são as pessoas e o contacto com o estilo de vida de cada um. Fazê-las perceber as fragilidades de uma rotina sedentária não só a nível físico mas emocional e ajudá-las a transformar hábitos menos bons em hábitos saudáveis.
Hoje sou Personal Trainer e o meu foco, seja nos treinos presenciais ou nos treinos online, é diário e constante para vos fazer chegar exactamente onde querem estar.
Podem acompanhar os meus treinos no canal de YouTube ou as minhas rotinas nas Redes Sociais.
