Alguns alimentos contribuem para o aumento da celulite.
O Café provoca um aumento até 35% da vaso-constrição, o que vai dificultar a circulação. O Álcool conduz à acumulação directa de gordura. O Açúcar conduz ao aumento da gordura e da inflamação. O Cigarro potencia a ingestão de toxinas e provoca igualmente um efeito de vaso-constrição. A Gordura Saturada, o Sal em excesso e Bebidas com Gás, conduzem igualmente à formação de celulite, assim como uma má alimentação em geral, pois vai conduzir ao aumento de toxinas e inflamação.
Os Hidratos de Carbono complexos que vêm dos grãos integrais não só previnem, mas também combatem a celulite.