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TESTEMUNHOS

A Carolina é das profissionais mais completas e dedicadas que já conheci! Os seus conhecimentos aprofundados do corpo, aliados à sua doçura e background em psicologia, têm-me dado mais do que ela possa sequer imaginar, ou eu agradecer! A cada semana que passa, sinto os progressos, que vão desde a diminuição do descomforto e das dores ao aumento da força anímica e fisica para levar melhor o dia a dia e, sobretudo, para desfrutar do meu bebé. Estes meses contigo têm sido uma profunda terapia e estou-te infinitamente agradecida!

Há mais de 2 anos que treino duas vezes por semana com a Carolina Vieira. É uma PT profissional, muito experiente e cuidadosa. Consegue perceber imediatamente as necessidade que tenho e ajustar ou modificar os exercícios sempre que preciso. Cada treino é diferente pois a Carolina tem um leque enorme de exercícios, assim tornando as aulas mais interessantes. É um pessoa educada e simpática, tornando cada treino um prazer. E após 2 anos, sinto que ter conseguido treinar com a Carolina tem sido uma tremenda mais valia para mim.

De acordo com a minha experiência de alguns anos com a Carolina enquanto PT posso afirmar que ela é bastante empenhada no trabalho físico que tem feito comigo e muito compenetrada na evolução do mesmo e seus efeitos ao longo do tempo. O resultado é muito animador e motiva-me muito na continuação do trabalho que vamos desenvolvendo em conjunto.

A Carolina é uma profissional exigente com os seus alunos, mas sem nunca perder a simpatia, algo que faz dela uma professora sem igual. Para além disso, como está empenhada em ser a melhor PT possível, nunca parou de estudar para aprefeiçoar a sua parte técnica e trazer diversidade aos treinos – algo que faz com que os alunos queiram sempre voltar. 5*.

Há já muitos anos que tenho o prazer de acompanhar o percurso profissional da Carolina, mas foi desde 2014 que comecei a tê-la como Group Trainer e mentora numa série de actividades onde se incluíam Spartans, Body Balance, Pilates, Body Pump e Total Condicionamento. A versatilidade do seu conhecimento não tem par e a forma como adapta a sua postura e presença a cada uma das diferentes actividades de acordo com a sua finalidade é absolutamente única. Em 2018 coloquei uma prótese na anca e a partir de certa altura optei por realizar a minha recuperação muito através do Pilates, com acompanhamento personalizado da Carolina, o que veio contribuir para uma recuperação muito mais rápida, sustentada e com resultados que nem na fisioterapia tinha obtido. A Carolina é e continuará a ser a minha grande mentora em termos físicos pelo que só posso recomendar vivamente o seu trabalho.

Nunca fui uma pessoa de treinar nunca tive motivação para tal.. entretanto vim para casa em Março de quarentena e foi um desleixo engordei 4 quilos só num mês. Em Abril conheci a Carolina e as suas aulas incríveis em directo e comecei a fazer…  comecei a gostar de treinar não falhava uma! Ela é incrível puxa muito por nós. Agora três meses depois perdi 9 quilos, perdi muita gordura e ganhei massa muscular. Aderi também aos treinos personalizados da Carolina. Incrível pessoa, incrível PT, recomendo a 1000%! Treino seis dias por semana e nunca mais vou parar… Agradeço por tudo que tem feito por mim e pela minha saúde. Obrigada de coração sou uma pessoa melhor sem dúvida.

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Sobre mim

Sou Personal Trainer certificada em Musculação e Pilates, apaixonada por movimento consciente e acessível.
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